2025
04-30
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低热量冰激凌大揭秘：怎么吃才能不胖？(低热量的冰激凌) NEW
在这个炎炎夏日，冰激凌成了许多人消暑解渴的首选。然而，高热量的冰激凌往往让人在享受美味的同时，也为体重问题担忧。今天，就让我们来揭秘低热量冰激凌的奥秘，教你如何吃冰激凌而不发胖。
我们要了解低热量冰激凌的定义。低热量冰激凌是指每100克冰激凌的热量低于100千卡的食物。这类冰激凌通常采用低糖、低脂的原料，如脱脂牛奶、低糖水果等，以降低热量摄入。
那么，如何挑选一款真正低热量的冰激凌呢？以下是一些挑选技巧：
1. 仔细阅读营养成分表：在购买冰激凌时，首先要关注的是营养成分...
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