2025
04-30
04-30
花生米热量揭秘：你吃对了吗？(花生米热量是多少) NEW
花生米，作为我们日常生活中常见的零食之一，深受人们的喜爱。然而，你知道花生米的热量究竟有多少吗？你是否吃对了呢？今天，就让我们一起揭开花生米的热量之谜，看看你是否吃对了。
花生米，又称花生、落花生，属于豆科植物。它富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分，被誉为“植物肉”。然而，花生米的脂肪含量较高，热量也不低。那么，花生米的热量究竟是多少呢？
据相关资料显示，每100克花生米的能量约为590千卡。这个数字相当于一个成年人一天所需能量的1/3。由此可见，花生米的热量...
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