2025
04-30
04-30
牛蛙热量大揭秘：低卡还是高能？(牛蛙的热量高不高) NEW
牛蛙，作为我国餐桌上的常见美食，其鲜美的肉质和丰富的营养价值备受人们喜爱。然而，关于牛蛙的热量问题，却一直存在争议。有人认为牛蛙热量较高，不宜过多食用；也有人认为牛蛙热量较低，可以放心食用。那么，牛蛙热量究竟如何？是低卡还是高能？本文将为您揭秘牛蛙的热量之谜。
我们来了解一下牛蛙的营养成分。牛蛙富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。每100克牛蛙肉含有约190千卡热量、20克蛋白质、0.1克脂肪、0.1克碳水化合物以及丰富的钙、磷、铁等矿物质。由此可见，牛蛙的营...
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